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１０／８
早：豆漿一杯＋草莓麥吐司
中：水餃
晚：五菜一雞排
沒運動，晚上瘋狂改作文
１０／９
早：豆漿一杯＋草莓麥吐司
中：五菜一雞排
晚餐：豬排＋蛋＋高麗菜＋花枝
本來要去快走，結果跑去看電影（艸）
１０／１０
早：紅豆湯一碗＋草莓麥吐司
中：蔬菜麵＋薄鹽醬油＋幾口紅茶
下午茶：紅豆湯
晚：水餃＋紅茶
運動：鄭多燕第一片，臉、頭、脖子爆汗，身體倒還好，只有薄汗，停下來才開始流ＸＤ
10/11
早：豆漿+＋草莓麥吐司
中：五菜+雞排去皮+一小杯紅茶
晚：五菜+幾塊鱈魚+一小杯紅茶
點心：五塊洋芋片
今天晚上都在弄通識作文的東西和失戀病發作，所以運動PASS
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