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【失戀減肥計畫】10/12-10/25停擺了啊囧

 

10/12

　　中餐：便當，其他忘了囧，大概晚餐是水餃

 

10/13

中餐／晚餐：咖哩飯（飯不到半杯米，配調理包）

飲料：紅茶

 

10/14

中餐：壽喜燒吃到飽，所以早餐跟晚餐都沒吃

 

10/16

中餐：雞腿便當

晚餐：臭臭鍋半鍋，飯半碗

 

10/16

中餐：便當

晚餐：應該是水餃吧

 

10/17

中餐：水餃

晚餐：燒烤

 

10/18

忘了

 

10/20

飲料：提拉米蘇紅茶半糖

中餐：御飯糰+紅茶

晚餐：羊肉鍋

 

10/21

 

中餐：肯德基雙雞餐

晚餐：燒烤

飲料：紅茶

下午點心：花枝丸

 

10/22

中餐：雞腿排+麵+一小杯紅茶

消夜：臭臭鍋半鍋

 

10/23

早餐：熱狗蛋

中餐：炒飯

晚餐：臭臭鍋半鍋

 

10/24

中餐：雞排便當

晚餐：豬排+高麗菜

飲料：紅茶半糖半杯

 

10/25

中餐：泡麵+菜，調味料放一半

晚餐：雞腿便當+紅茶半糖

 

囧，好像只運動一次？然後我這禮拜很忙+重感冒，所以明天再開始運動吧哈哈

 

 

 

　　

 

 

 

 

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